Masterclases de Pilates. Sábados 12, 19, 26 de Octubre de 9.30h a 11h

15€ una clase, 27€ dos clases, 36€ tres clases

Master clases dirigidas a personas de todos los niveles.

12/10- Mat Pilates. Clase para tonificar el abdomen, liberar de tensión la espalda y corregir la postura.

19/10- Pilates con Fitball. Clase donde utilizaremos la pelota para tonificar, mejorar el equilibrio y estirar.

26/10- Pilates con cinta elástica. Clase donde aprenderemos varias secuencias de ejercicios de resistencia, corrección postural y tono.

Duración: 1h 30 min. cada clase

Impartido por Eva Mañas, profesora de pilates mat.

Círculos de Mujeres: Wombblessing- Domingo 10 de Noviembre a las 18h

15€

Sintonización de la bendición del útero, el despertar de la energía femenina. Ciclo de encuentros mensuales para mujeres de todas las edades y condiciones.

Wombblessing nos acompaña en el proceso de conexión con la verdadera esencia de nuestro SER en unión con la Fuente Divina creadora de todo lo que es. Es una sanación personal y espiritual, así como un sistema de desarrollo disponible para todas las mujeres independientmenete de sus creencias, contexto y estado físico.

Wombblessing es un proceso energético que nos permite conectar, descubrir y nutrir la feminidad sagrada original presente en todas nosotras y en el centro energético que es nuestro útero.

La bendición del Útero es también un nuevo enfoque, un modo de vivir diariamente en conexión con la ciclicidad de la naturaleza. Nos regala empoderamiento a través de la comprensión de nuestra feminidad auténtica, lo que renueva amorosamente nuestra confianza en la sabiduría de nuestro cuerpo, nuestro ser y la conexión con la Diosa.

Duración: 1h 30 min.

Mediado por Judith Bernal, terapeuta y MoonMother.

Taller : Body Painting Pregnancy- próximamente

25€/pareja

Taller dirigido a parejas que esperan un bebé. Taller totalmente práctico en el que es el papá despierta su creatividad diseñando y dibujando en la barriguita de la mamá utilizando pintura corporal.

Duración: 2h 30 min.

Impartido por Eduvigis Rubio, profesora de yoga en la maternidad y graduada en Craneosacral Biodinámica.

Taller de Kundalini yoga- Sábado 16 de Noviembre de 9h a 10.30h

Taller de Kundalini Yoga. Una oportunidad para conocer este tipo de yoga que engloba asanas, pranayama y meditación activa. Un trabajo teraéutico a nivel físico y una experiencia de autoconocimiento y espiritualidad.

Duración: 1h 30 min.

Taller impartido por Luïsa Faner profesora de Kundalini Yoga y Yoga para Educar.

Taller Suelo Pélvico - sábados 15 de Febrero, 21 de Marzo 2020, de 10h a 12h

25€/taller

Talleres de trabajo energético para fortalecer el suelo pélvico. Dirigido tanto a hombres como mujeres.

En el taller trabajaremos la seguridad, la activación, la tonificación, el flujo energético y la emotividad a partir del trabajo físico y energético. Reconectaremos con la libertad, la acción, la salud y el movimiento que nuestro suelo pélvico nos proporciona.

Duración: 1h 30 min.

Impartido por David González, profesor de Artes internas orientales.

Talleres de Danza del Vientre "La energía femenina y los elementos" - Sábados 7, 14, y 21 de Marzo de 18.30h a 20h

15€ una clase, 27€ dos clases, 36 € tres clases

Taller dirigido a mujeres de cualquier condición y edad. Reconectaremos el poder de la energía femenina con los elementos agua, fuego y tierra.

7/3- Mujer Agua. Practicaremos movimientos fluidos y ondulantes como el agua típicos de la danza del vientre, liberarnos de toda resistencia para que los movimientos surjan desde nuestra sabiduría interna.

14/3- Mujer Fuego. Cargaremos de energía nuestro cuerpo a través de movimientos dinámicos de percusión. Se trata de un taller activo que despierta la alegría de nuestro ser interno.

21/3- Mujer Tierra. Conectaremos con nuestras raíces, con el aquí y el ahora para estar más presentes y tener más presencia mediante los movimientos del folklore oriental con el bastón utilizado en el mundo rural.

En los talleres de danza milenaria nos dejaremos llevar por la sensualidad de la música de los países árabes, i mediante movimientos suaves i ondulatorios aprenderemos a dejar fluir nuestro cuerpo i nuestra mente. De esta manera liberaremos nuestro potencial i mejoraremos nuestro físico, nuestra mente y nuestras emociones.

La danza del vientre alimenta tu sensualidad, tu feminidad, tu poder personal y tu ALMA.

Duración: 1h 30 min.

Impartido por Laura Enjuanes, profesora de danza del vientre.

Talleres de Temazkal "Sólo para hombres" - Sábados 14 de Marzo de 9 h a 15h

A concretar

Taller dirigido a hombres. Taller al aire libre. 

Experiencia energética chamánica de conexión con tu esencia. Encuentro en la naturaleza en la que mediante la filosofía chamánica de los 4 elementos contruiremos un inhipi y prepararemos la cabaña de sudación. Cada participante tendrá la oportunidad de expresar su instinto, la conexión con los elementos naturales, así como con la madre Tierra, la gran madre. Esta experiencia aporta introspección y autoconocimiento.

En este taller NO  se toma ningún tipo de substancias.

Duración:  mínimo 4 horas

Impartido por David González, profesor de Tai Txi, Tchi Kung i meditación.

Taller de expresión plástica para mamás- Sábado 14 de Marzo de 10h a 12h

15€

Taller creativo para mamás y bebés. Taller de expresión plástica donde explorar la maternidad de forma creativa mediante elementos como la pintura corporal, el baile y la danza. 

Duración: 2h

Impartido por Marina      , monitora de lleure y madre.

Círculos de Crainza- Sábados 14 de Marzo y 16 de Mayo 2020 a las 16h

10€

Círculo de mamás con bebés. Espacio para compartir e intercambiar experiencias sobre los estilos propios de cada familia en relación a la crianza y la educación de los hijos de forma respetuosa. Un momento de enriquecerse, aportar, respetar, ayudar y apoyar desde la perspectiva de colectivo, libre de juicios y consejos.

Duración: 2h 

Mediado por Marina      , monitora de lleure y madre.

Taller de Yoga Iyengar - sábados 18 de Abril, 16 de Mayo y 20 de Junio del 2020, de 9.30h a 11.30h

25€/taller

Ciclo de tres talleres de yoga Terapéutico. Especialmente recomendado para persoas con algún tipo de dolencia física que quieran realizar un yoga específico y efectivo. Se aprenderán movimientos y ejercicos derivados del yoga así como asanas (posiciones) específicas para cada dolencia.

18/4- Cervicales y Hombro

16/5- Ciatico y lumbálgia

20/4- Sistema nervioso (migrañas, insomnio, etc.)

Duración: 1h 30 min.

Impartido por Abel Debritto, profesor de yoga Iyengar.

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